高齢出産 40代 初産 リスク

高齢出産!40代で初産のリスク※ダウン症や発達障害を減らすには?

最近は高齢出産をする女性が増えてきていますね。

 

出産にリスクはつきものですが、高齢になればなるほどにそのリスクはどんどん高くなっていきます。

 

私も40代で初産だったのですが、高齢出産について調べるほどにリスクの高さが分かってしまい、とても不安を感じていました。

 

今現在、40代での初産への不安や心配を抱えている方もいらっしゃると思いますので、私が調べた高齢出産のリスクや、そのリスクを少しでも減らすために気を付けたことなどをシェアできればと思います。

 

 

高齢出産だとダウン症や発達障害の確率が高くなる?

 

高齢出産だと、ダウン症や発達障害を持つ子供が生まれる確率が高くなると言われていますが、これ実際どうなのでしょうか?

 

実は私、きちんと調べるまでは「確率が高くなるとは言っても、そんな大した差ではないんじゃないの?」なんて甘く考えていました。

 

でも実際に調べてみて、その数字に愕然としたのを覚えています。

 

まずダウン症の子供が生まれる確率です。

 

  • 20代での出産  1,667人に1人
  • 30歳での出産   952人に1人
  • 35歳での出産   378人に1人
  • 40歳での出産   106人に1人
  • 45歳での出産    30人に1人

 

なんと45歳と20代の出産を比べると、55倍もの確率でダウン症の子供が生まれます。

 

 

次に発達障害の子供が生まれる確率です。

 

  • 25歳での出産  1,200人に1人
  • 30歳での出産   880人に1人
  • 35歳での出産   290人に1人
  • 40歳での出産   100人に1人
  • 45歳での出産    46人に1人

 

こちらも45歳と25歳の出産を比べると、26倍もの確率で発達障害の子供が生まれます。

 

ダウン症も発達障害も、やはり高齢出産だとかなりリスクが高くなるという事が分かりますよね。

 

原因は「卵子の老化」によるものが挙げられると思います。

 

20代後半をピークとして、卵子はどんどん老化していっているんですよね。お肌などと同じです。

 

では、高齢出産のリスクを減らすにはどのような事に気をつければ良いのでしょうか?

 

 

高齢出産だからこそ、葉酸サプリはとっても大切なんです

 

42歳での初産という事で、高齢出産のリスクへの不安が大きかった私は色々と気をつけました。

 

中でも私が一番して良かったと思うのは、「良質な葉酸サプリを飲んでいたこと」です。

 

私の場合は元々妊娠を希望していたこともあり、妊娠する前から葉酸サプリを飲み始めました。

 

というのも積極的な葉酸の摂取は、ダウン症のリスクが下がるという話を聞いたからなんですよね。

 

葉酸は卵子や精子の細胞分裂に作用してくれます。これが染色体異常の防止につながるという事なんです。

 

アメリカで行われた研究で、葉酸を摂取したことによってなんと全体の70%も、染色体異常を減らすことが出来たという研究結果があるんですよ。

 

なので、高齢出産でダウン症や発達障害への不安を抱えている方は、葉酸サプリを飲むようにした方が良いです。

 

ただ、葉酸サプリならばどれでも良いというわけではありません。

 

葉酸だけでなく、ビタミン・ミネラルなども豊富にバランスよく含まれている、質の良い葉酸サプリを飲むことが非常に大切です。

 

私も葉酸サプリを探している時に、成分などをしっかり見て選びました。
中には合成成分ばかりで作られている粗悪な葉酸サプリもあるので、きちんと考えて選びましょうね。

 

 

高齢出産のリスクを少しでも減らす努力をしましょう

 

40代で初産となるとかなりリスクも高くなるので、色々と不安や心配も多いかと思います。

 

私も高齢出産への不安はありましたが、せっかく授かった命だったんです。
自分にできることをしっかり頑張ろう!と母体も赤ちゃんも健康になれるよう、色々努力を続けました。

 

そのおかげか、出産もスムーズに進んだし赤ちゃんも五体満足で健康に産まれてきてくれて、産後の母体も高齢出産とは思えないくらい元気でした!

 

産後にこんなに元気なのも、葉酸サプリでしっかりと栄養を摂れているからなのかな?と思います。

 

健康な赤ちゃんを出産するためにも、母体の健康の為にも、バランスよくしっかり栄養を摂取することはとても大切な事。

 

少しでも高齢出産のリスクを減らすことが出来るよう、早めに葉酸サプリを飲むようにしましょうね。

 

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